Аппаратный массаж и ручной массаж: что эффективнее поможет справиться с целлюлитом.

Целлюлит – большая проблема для многих женщин. Вопросы «как справиться с целлюлитом», «как побороть целлюлит, как от него избавиться» не сходят со строк поисковиков, страниц популярных журналов и сайтов о красоте и здоровье. Реклама призывает купить чудодейственные средства от целлюлита, но все равно главным и наиболее эффективным методом борьбы с ним остается антицеллюлитный массаж.

Главным вопросом для потребителей услуг остаётся «что лучше выбрать – ручной или аппаратный антицеллюлитный массаж?»

И тот, и другой способ борьбы с целлюлитом имеют целью одно и то же: освободить жировые отложения от очагов застоя, образующих под кожей структуру, которая напоминает перепутанную паутину, что и придаёт коже неприятный внешний вид апельсиновой корки. Для выбора той или иной техники корректирующего массажа желательно знать и понимать механизм возникновения целлюлита, его причины.

Обе процедуры – и ручной и аппаратный антицеллюлитный массажи составляют курс из примерно 10 - 12 процедур при посещении трижды в неделю. По истечении этого срока результаты говорят сами за себя. Процедуры стимулируют развитие "белка молодости" - коллагена, улучшают циркуляцию и обеспечивают лимфодренаж.

Итак, давайте рассмотрим аппаратный и ручной массаж по-отдельности.

Виды ручного антицеллюлитного массажа:

1. Обычный антицеллюлитный массаж без использования крема, во время сеанса более интенсивно разминаются проблемные участки;

2. Обычный массаж с использованием антицеллюлитной косметики, на подкожно-жировую клетчатку оказывает воздействие сам массажист и активные вещества, входящие в состав крема;

3. Медовый массаж для устранения целлюлита, во время сеанса все массажные движения выполняются по мёду;

4. Антицеллюлитный самомассаж;

5. Самомассаж с использованием приспособлений (щётка с жёсткой щетиной, массажная варежка, ручной массажёр и так далее);

6. Ручной вакуумный массаж с помощью массажных банок, которые водят по проблемным участкам.

Ручной антицеллюлитный массаж (в принципе, как и аппаратный) можно проводить как комплексно, так и по зонам, в зависимости от показаний. Давайте рассмотрим несколько примеров.

Антицеллюлитный массаж ног поможет избавиться от проявлений отечности, разгладит и подтянет кожу. Сила массажных движений играет важную роль при ручном массаже. Благодаря энергичным движениям мышцы правильно разогреваются, усиливается циркуляция крови и обмен веществ. При условии проведения массажа профессионалом, результат можно увидеть уже после первого сеанса.

Антицеллюлитный массаж ягодиц направлен на коррекцию рельефа ягодичных мышц. Энергично выполненный массаж придает ягодицам упругость, возвращая подтянутое состояние кожи. Стоит отметить, что антицеллюлитный массаж ягодиц благоприятно влияет на весь организм в целом – он настраивается на правильную работу. Массаж как бы побуждает организм «сжигать» жировые клетки самостоятельно. В обрабатываемой зоне улучшается кровообращение, восстанавливается микроциркуляция, стимулируется выработка эластина и коллагена.

Антицеллюлитный массаж живота поможет сделать кожу мягкой, шелковистой и подтянутой. После проведения данного массажа у женщин повышается работоспособность, поднимается настроение. Конечно, придется запастись терпением и немалым желанием в столь деликатной борьбе за красоту, зато результат не заставит себя долго ждать. Антицеллюлитный массаж живота направлен не только на работу с мышечной и подкожно-жировой тканью, он активизирует работу кишечника, что в свою очередь благоприятно влияет на многие процессы в организме.

Под "точечным" воздействием рук массажиста возникает повышенное давление на проблемные зоны, подверженные целлюлиту. Это заставляет клетки активно работать, активизируя все процессы внутриклеточного обмена веществ. Руки массажиста энергично и плавно, слегка надавливая, скользят по коже. Это воздействие помогает рассасываться фиброзному каркасу клеток и способствует выводу из них шлаков. Этот массаж нужно проводить весьма энергично, массаж не должен дать мышцам остыть, тогда можно будет говорить о реальном эффекте лифтинга.

Конечно, у каждого массажиста есть свои «фирменные» приемы, призванные избавить от излишних килограммов, вернуть коже упругость и гладкость. Чтобы приблизиться к своему идеалу фигуры, нужно найти «своего» массажиста.

Виды аппаратного антицеллюлитного массажа: 

1. Роликовый массаж, во время сеанса на специальной кушетке ролики прокатываются по мышцам, оказывая механическое воздействие (разминание, выжимание) на ткани;

2. Массаж с помощью сжатого воздуха, для этого на пациента надевают костюм или только специальные брюки, в резервуары которых нагнетается по определённым алгоритмам сжатый воздух, который сдавливает в необходимой последовательности мягкие ткани человека;

3. Вакуумный массаж с помощью специального аппарата;

4. Вибрационный массаж.

Благодаря аппаратным методикам и специальным насадкам для массажа прорабатываются более глубокие слои кожи. Застойные процессы и жировые отложения быстрее реагируют на внешнее воздействие. В результате клиент может увидеть положительные изменения на своем теле уже спустя 2-3 процедуры.

Особенность антицеллюлитного аппаратного массажа заключается в специальных приемах и методиках, которые хорошо разогревают кожу, оказывают выраженный лимфодренажный эффект, разбивают жировые отложения.

В результате такого массажа можно добиться хорошего видимого результата. Кожа обретет упругость, эластичность, а целлюлитная бугристость будет менее выражена, вплоть до полного выравнивания кожи.

Рассмотрим аппаратный массаж на примере процедуры Stratosphere, основанной на принципах компрессии и вибрации.

Вращение сфер в немецком аппарате Stratosphere генерирует микровибрации и усиливает процесс жиросжигания. Воздействуя на механорецепторы, Stratosphere снижает возбудимость нервной системы. Клиент расслабляется, процессы организма выводятся на уровень равновесия. Происходит:

• усиление кровообращения и насыщение клеток кислородом;

• естественный отток продуктов обмена веществ и избыточной жидкости;

• избавление от застойных явлений;

• сокращение объема подкожно-жировой клетчатки.

В зависимости от ощущений и задач массажа, регулируется степень вибрации. Так для достижения лимфодренажного эффекта достаточно минимальной мощности, а для локальной проработки проблемных зон стоит увеличить воздействие. Максимальную мощность обеспечивает мотор, изготовленный под заказ в Германии.

Особенность правильного аппаратного массажа заключается в отсутствии болезненных ощущений клиента в процессе и синяков после процедуры. Специальная манипула аппарата Stratosphere с 10 рядами симметрично расположенных мини-сфер из медицинского силикона создает выверенное синусоидальное воздействие. При этом давление на кожу строго дозированно и обуславливается весом манипулы. Технология Stratosphere обеспечивает наиболее тесный контакт с кожей, что дает возможность эффективной проработки тех слоев, которые редко поддаются физическим нагрузкам или диетам.

Кроме того, если аппаратный вакуумный массаж нельзя проводить на отечных тканях, так как это приводит к возникновению гематом. То при процедуре Stratosphere снять отечность и удалить лишнюю воду помогут методики компрессии и вибрации, используемые в аппарате.

 

Общие правила проведения антицеллюлитного массажа. 

• При запущенном целлюлите обязательно надо подключать к решению проблемы специальные диеты, физические упражнения, контрастные процедуры. Решать проблему надо в комплексе.

• Определите сразу, есть ли у вас кроме целлюлита ещё и лишний вес. Если он не большой, до 5 килограмм, возможно, совмещать антицеллюлитный массаж с процедурами по сбросу веса (любыми на ваше усмотрение). Если лишнего веса более 5 - 7 килограмм, необходимо сначала привести вес в норму, а потом проводить курс антицеллюлитного массажа. Не пытайтесь решить одновременно проблему лишнего веса и целлюлита только с помощью антицеллюлитного массажа.

• Сеансы необходимо проводить в виде курса. После курса необходимо проходить периодические поддерживающие процедуры.

• Периодичность массажных процедур в рамках курса – раз в 2-3 дня. Это даст самый оптимальный и естественный результат по избавлению от целлюлита.

• Сильно частое проведение антицеллюлитного массажа (например, 2 раза в день) не увеличивает скорость избавления от целлюлита.

• Постарайтесь после процедуры не охлаждать организм, минимально нагружайте позвоночник и мышцы.

• Выпивайте 200 - 300 грамм воды после окончания сеанса.

• При проведении антицеллюлитного массажа не должно появляться синяков.

• Антицеллюлитный массаж, прежде всего, направлен на уменьшение объёмов в проблемных зонах. Контролировать этот процесс лучше всего с помощью сантиметра. Если вы ещё сбрасываете вес, обязательно периодически взвешивайтесь в одно и то же время суток на одних и тех же весах.

Общие противопоказания.

Антицеллюлитный массаж - сильный инструмент, который может вызвать серьезные перемены в организме человека. Процедуры по телу не рекомендуются при следующих состояниях:

• онкология;

• острые инфекционные заболевания;

• сердечно-сосудистые заболевания (стенокардия, инфаркт, сердечная недостаточность, атеросклероз, тромбофлебит);

• гнойные воспаления и высыпания на коже;

• заболевания мочеполовой, лимфатической и эндокринной систем;

• беременность и послеродовой период 3 месяца (исключается из массажа область живота).

Итоги сравнения аппаратного и ручного массажей.

И в аппаратном массаже, и в ручном можно регулировать силу давления и глубину. Как при ручном массаже специалист чувствует руками, насколько он сильно может нажать, и может на протяжении всего массажа менять силу нажима, так и при аппаратном - машина четко выполняет заданную программу, а сила нажатия корректируется при помощи манипулы.

Эффективность ручного массажа зависит от профессионализма массажиста, но можно ошибиться в его выборе. Эффективность аппарата не зависит от степени подготовки оператора.

Некоторые салоны включают в антицеллюлитную программу еще и спа-процедуры. Совмещение аппаратного массажа с другими антицеллюлитными процедурами иногда чревато неприятными последствиями. К примеру, не все операторы вакуумных массажеров знают, что аппаратный массаж ни в коем случае нельзя сочетать с медовым. Это приводит к появлению кровоподтеков и травме сосудов, которые не восстанавливаются. Так что, если вы считаете, что "синие" ноги – показатель эффективности массажа, вы сильно заблуждаетесь.

Также отметим, что ни один из известных способов борьбы с целлюлитом не работает в плане “один раз и навсегда”. Все методы требуют систематического подхода. Для начала нужно пройти рекомендованный специалистом курс процедур, затем делать профилактические повторы, чтобы сохранить полученный результат.

К тому же ни один из методов не будет иметь положительного результата, если клиент не пересмотрит свой образ жизни. Целлюлит не появляется на животе и бедрах тех, кто сбалансировано питается и отдает предпочтение здоровой пище. А также у тех, кто регулярно занимается спортом. Для этого необязательно ежедневно истязать себя в тренажерном зале. Спокойной йоги раз в неделю будет достаточно, чтобы обеспечить себя хорошим самочувствием и минимизировать шансы появления целлюлита.

Наконец, решающую роль играют личные предпочтения. Кто-то считает, что прикосновение человеческих рук не заменит никакая машина, кому-то легче довериться аппарату. Важно, чтобы вы себя чувствовали комфортно, тогда от любого массажа вы получите положительный эффект.

Как видите, нельзя сделать однозначных выводов, какой из массажей лучше. Более того, курсы массажа можно чередовать: один курс проводится машиной, другой – руками. Важно не перегружать организм, а получать удовольствие от процесса.

Заказать консультацию
!

Запишись на бесплатный ТЕСТ-ДРАЙВ аппарата

Оставить заявку

х
Закрыть X

Обратный звонок